허리와 어깨가 자주 뻐근한 분
오래 앉아 있는 생활로 몸의 긴장이 반복되는 경우
First Body Check
불편한 몸으로
불편한 몸으로
무작정 운동하지 마세요.
첫 방문 상담에서 정렬과 움직임을 확인하고, 지금 내 몸에 맞는 필라테스 시작 방향을 안내해드립니다.
- 필라테스 처음 가능
- 상담 후 결정 가능
- 1:1 방향 안내
방문 전 불안 줄이기
몸 상태 확인 후 필요한 수업 방향만 안내합니다.
이런 고민이 있다면
먼저 확인이 필요합니다.
운동을 시작하기 전, 내 몸이 어떤 움직임을 어려워하는지 아는 것이 중요합니다.
자세와 체형이 신경 쓰이는 분
거북목, 라운드숄더, 골반 균형이 고민인 경우
운동이 조심스러운 분
무리하지 않고 내 몸에 맞게 시작하고 싶은 경우
제대로 시작하고 싶은 분
라인, 코어, 습관까지 방향을 정리하고 싶은 경우
Why Start Here
운동량보다 먼저,
운동량보다 먼저,
몸을 보는 시간이 필요합니다.
- ✓무리한 운동을 먼저 권하지 않습니다.
현재 몸 상태와 움직임 범위를 확인합니다. - ✓목적에 맞게 방향을 잡습니다.
자세, 라인, 컨디션, 운동 습관을 함께 고려합니다. - ✓처음 방문해도 부담 없이 상담합니다.
체험이나 등록은 상담 후 결정하셔도 됩니다.
신청 후 흐름은
간단하고 명확합니다.
처음 오시는 분도 무엇을 하게 되는지 알 수 있도록 상담 과정을 짧게 안내합니다.
상담 신청
이름, 연락처, 고민 목적만 남깁니다.
몸 상태 체크
방문 후 정렬과 움직임을 확인합니다.
방향 안내
현재 상태에 맞는 수업 방향을 제안합니다.
선택
체험 또는 프로그램은 충분히 듣고 결정합니다.
목적에 따라
시작점은 달라집니다.
상담에서는 하나의 루틴을 강요하지 않고, 내 몸과 목적에 맞는 방향을 찾습니다.
자세 / 체형 밸런스
무너진 정렬을 확인하고 균형 있는 움직임을 돕습니다.
코어 / 라인 관리
전신 밸런스와 안정적인 코어 사용을 함께 봅니다.
처음 시작하는 필라테스
운동 경험이 적어도 부담 없는 강도부터 시작합니다.
Studio Space
편안하게 방문할 수 있는,
편안하게 방문할 수 있는,
정돈된 필라테스 공간.
첫 방문의 긴장을 줄일 수 있도록 공간은 밝고 차분하게 정리되어 있습니다. 실제 센터 입구와 수업 공간을 확인하고 방문하세요.
1 / 3
1:1 Care
혼자 따라 하는 운동보다,
혼자 따라 하는 운동보다,
확인받으며 시작하세요.
작은 자세 차이가 운동의 느낌을 바꿉니다. 상담에서는 몸의 반응을 보며 필요한 방향을 차분히 안내합니다.
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신청 전 많이 묻는 질문
처음 방문 전 궁금한 부분만 짧게 정리했습니다.
필라테스가 처음인데 괜찮나요?
괜찮습니다. 처음인 분은 기본 움직임과 몸 상태 확인부터 진행합니다.
상담만 받고 결정해도 되나요?
네. 상담 후 체험이나 등록 여부를 편하게 결정하시면 됩니다.
어떤 복장으로 방문하면 되나요?
움직임이 편한 운동복이면 충분합니다. 과한 준비는 필요하지 않습니다.
몸이 뻣뻣해도 시작할 수 있나요?
가능합니다. 현재 가능한 범위 안에서 방향을 안내합니다.
불편한 부위가 있어도 되나요?
상담 시 불편 부위를 먼저 알려주시면 강도와 움직임을 조심스럽게 봅니다.
상담 시간은 오래 걸리나요?
핵심 확인 위주로 진행하며, 방문 전 남겨주신 정보를 참고합니다.
Ready to Start
무작정 운동을 시작하기보다,
무작정 운동을 시작하기보다,
내 몸에 맞는 방향부터 확인하세요.
첫 상담은 등록보다 이해를 먼저 돕기 위한 시간입니다.
Apply
첫 방문 체형분석 상담 신청
상담 전 필요한 정보만 간단히 남겨주세요.
상담 신청 정보는 담당자가 확인할 수 있도록 정리됩니다.
실제 납품 시 고객관리표, 알림, AI 상담 메모 생성 기능까지 연동됩니다.